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简介:简介:
立(lì )夏是(🐘)草鱼(yú(🍧) )的最佳时节。草鱼(yú )是夏季(jì )的常(🍘)见食材,其肉质(🥂)鲜嫩、营养丰富,富(fù )含(há(🦑)n )优质蛋白质(🍨)、不饱(👓)和(hé )脂(🎄)肪酸和多种维生素(⚽)。草鱼还(há(🧥)i )含有丰富(🐰)的钙(🐧)(gài )、(💻)磷(🍩)、铁等矿物质(🥡),对于增强(qiáng )骨骼健康、促进血液循环有着很(🧡)好的效(xiào )果。在(🤖)立夏时节,烹饪(rèn )一道鲜美的草鱼(yú(📺) )菜(cài )肴(📗),不仅可以满足味蕾的享(🏥)受,还能够为身体(🔽)提供充足的营(yíng )养。